Strava: 4 padomi, kā izklaidēties ar sportu

Vai jūs esat dedzīgs skrējējs vai vēlaties lēkt ar velosipēdu? Strava bezmaksas lietotne palīdz virzīties uz priekšu un ļauj sacensties ar citiem sportistiem. Mēs precīzi paskaidrosim, kā tas darbojas, šajā rakstā.

Padoms 01: Skriešana un riteņbraukšana

Skriešana un riteņbraukšana ir neticami populāri sporta veidi. Izmantojot bezmaksas lietotni Strava, kas pieejama gan iPhone, gan Android ierīcēm, šīs sporta aktivitātes iegūst papildu dimensiju. Jūs varat ne tikai detalizēti sekot līdzi savam sniegumam, bet arī redzēt, kā klājas citiem, gan no draugiem, gan no svešiniekiem. Papildu pamudinājums turpināt darboties labāk un priecāties par savu sportu.

Lietotne ir pieejama operētājsistēmām iOS un Android).

Padoms 02: Dalieties sasniegumos

Strava GPS skriešana un riteņbraukšana darbojas pēc tāda paša principa. Sākuma ekrānā (cilne Ierakstīt) varat ierakstīt savu sniegumu, nospiežot lielo centrālo ieraksta pogu. Ejot, skrienot vai braucot ar velosipēdu, jūsu atrašanās vieta un kustības temps tiek nepārtraukti reģistrēts.

Tiklīdz esat pabeidzis, jūs pārtraucat ierakstīšanu, un nobrauktais maršruts kartē tiek parādīts kā celiņš, un lietotne parāda datus, piemēram, nobraukto attālumu, pagājušo laiku un jūsu tempu. Pēc reģistrēšanās dati tiks glabāti gan lokāli, gan jūsu profilā vietnē Strava.com. Jūs nosakāt, vai jūsu sasniegumi ir redzami citiem.

03. padoms: uzvarētāju saraksts

Vai vēlaties zināt, kā jūs veicaties salīdzinājumā ar citiem? Pēc tam dodieties uz cilni Izpētiet. Tuvinot karti tālāk, ekrānā parādīsies arvien vairāk segmentu. Segmenti ir braucieni, kurus citi sportisti ir veikuši. Ja palaižat vai izmantojat šādu segmentu, jūsu sniegums tiks automātiski salīdzināts ar citiem un iekļauts līderu sarakstā. Ir svarīgi, lai jūs izietu sākuma un beigu punktu un sekotu tam pašam maršrutam.

Karte ir arī ļoti noderīga, lai atklātu jaunas skaistas vietas, kur aktīvi darbojas jūsu apkārtnes (vai citur) sportisti. Pieskarieties segmentam, un līderu sarakstā redzēsiet, kurš ir veicis maršrutu un kas ir veicis. Tagad izaicinājums, protams, ir mēģināt pašam uzņemties vadību. Vēl jautrāk ir sacensties ar draugu baru.

Padoms 04: Izveidojiet segmentus

Varat arī izveidot savus segmentus, izmantojot Strava.com. Jūs reģistrējaties un skatāt informāciju par iepriekšējo darbību. Velosipēdisti noklikšķina uz Darbības / Jauns segments. Skrējēji atradīs šo opciju zem uzgriežņu atslēgas ikonas. Pēc tam izmantojiet slīdni virs kartes, lai iestatītu segmenta sākuma un beigu punktu. Izmantojot zem pogas, jūs varat vēl precīzāk pielāgot punktus.

Pēc saglabāšanas līderu saraksts tiek automātiski uzturēts. Velosipēdisti un skrējēji tiek reģistrēti atsevišķi. Jūs varat arī paturēt segmentu sev, bet tas ir mazāk jautri.